2013年11月

保持力アップトレーニング第３弾は「スローパー」です。 前回「ボルダリング　保持力アップ　クリンプトレーニング」 スローパーと...

合計223ページからなる、クライミングトレーニングバイブルが登場しました。 ちらほら動画などが紹介されているのを見たこ...