前回ご紹介した週１クライマーが２級を落とす為の自宅トレーニング その１のトレーニングを２週間行い、個人としては２回目のbloc参戦であるロッククラフト川越の大会に出場してきました。
実際は結構まえに終わっているのですが、バタバタ継続中により遅くなってしまいました。
今回は、去年のリベンジで挑んだ「THE NORTH FACE CUP2014」で完璧に惨敗をしてしまい、リベンジの意味で挑んだ大会でした。
只、いろいろと忙しくいつもは週３でクライミングジムに通っていたのが１回にw
これはもうダメかと。。
が、なぜか「今だからこそやれる！！」とムダに自分を奮い立たせてトレーニングを模索することにしました。
さすがに優勝はできないまでもこれで決勝にいければ！という意気込みで挑んだ結果をご紹介します。
結果。。。おしくもギリギリ決勝にいけず。
まとめ
さすがに１週間ではありますが、今まで自分がしてきた事を考えると、圧倒的に効率がよかったです。
いつもはコンペ前になると週３回ジムに通い、平均して４時間以上はのぼっていました。
ですが、筋力の回復に時間がかかってしまい、疲れがたまってなかなか同じ課題を登れなかった時を考えると、自分のからだと相談して最高のパフォーマンスを発揮するトレーニングは意外なものかもしれません。
これで週２回通えるようになったら、大会で足りないと感じた部分のトレーニングを強化して、活かせれば、どうなるのか気になるところです。
今回は、後少しのところで決勝にいけたのと、２課題は１トライしかできず、２トライできたら落とせた内容だったので、この辺はオブザベーションと冷静にムーブをおこすための持久力がかけていたのではと考えました。
次回は持久力を鍛えて大会に出場したいと思います。結果はいかに。。