クライミングトレーニング

皆さま、ご無沙汰しております！ 徐々に暑くなってきた今日この頃、 もう間もなく６月を迎えようというのに5月病真っ最中...

ロッククライミング？壁登り？スポーツクライミングと聞いても、以前はわかる人も少なかったこの競技。 そう、2020年の東京オリン...

2015年春、やばいプロジェクトに捕まり社畜化して気がつけば１ヶ月以上ジムにすら行けなくなり。 久しぶりにクライミング...

2014年はクライミングジムで初段をはじめて完登しました。感動です。はい...。（だからなにw） 初段前後になってくると只...

日々仕事や勉強に追われながら、クライミングが好きで強くなりたい、そんな方達がたくさんいるのではないでしょうか。 わたしも早く段...

最近中々コンペに出場する事が出来ず、普通にジムで登る日々が続き、これでは強くなれるはずも無く停滞していました...。 停滞の意味は...

自宅ウォールが欲しくて欲しくてたまらない、そんな事ありませんか？私は仕事で忙しい時やちょっと空いた時間によく思います。 最近で...

海外版の「SASUKE」で女性初の完全制覇者が誕生したようです。その中でボルダリングジムのシーンがありました。 サスケ...

その１につづきまして、今回は「保持力」「引きつけ」のトレーニングについて書かせていただきます。 その２までで一日のトレーニングメニ...

はじめに 仕事が忙しくて週１クライマーの管理人です。 本来なら週３日は行っておきたいクライミングジムですが、なにかと行く時間がと...