2〜1級のオンサイトを確実にする為の2週間トレーニングと疲労回復
最近中々コンペに出場する事が出来ず、普通にジムで登る日々が続き、これでは強くなれるはずも無く停滞していました...。 停滞の意味は...
ボルダリング&スポーツクライミングに必要なトレーニング情報。全国のクライミングジムも紹介。
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夏真っ盛りですね!!クライマーにとってこの時期は外に出れずにツライ所だと思います。強い人はトレーニングシーズンという事でクライミング...
自宅ウォールが欲しくて欲しくてたまらない、そんな事ありませんか?私は仕事で忙しい時やちょっと空いた時間によく思います。 最近で...