![](https://free-climber.org/wp-content/uploads/2013/09/c56f5b77c9748b452b4326c0a414f2921.jpg)
クライミングケア 指の故障(パキる)を治すには!!
クライマーにとって、もっとも怖いのは、高所や落ちることもそうですが、指を壊すことではないでしょうか。やっとこ3級が登れるよう...
ボルダリング&スポーツクライミングに必要なトレーニング情報。全国のクライミングジムも紹介。
フォローする
クライマーにとって、もっとも怖いのは、高所や落ちることもそうですが、指を壊すことではないでしょうか。やっとこ3級が登れるよう...
皆さんは指皮の状態を気にした事はありますか? 私は一回登っただけで、ありえないぐらい皮が向けます。 皮が厚くなりすぎ...